Über mich

Ich bin Claudia, ausgebildete Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat in der Fachrichtung Yoga Therapie, Yoga-Lehrerin und Fussreflexzonen-Therapeutin (krankenkassenanerkannt).

Zusätzlich habe ich fast zwei Jahre Physiotherapie studiert. Dadurch hat sich mein Verständnis für den Körper, Bewegungsabläufe und Beschwerden stark geprägt - und dieses Wissen fliesst heute ergänzend in meine Arbeit ein.

Was mich schon lange interessiert, ist das Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen – und die Erfahrung, dass sich vieles verändert, wenn wir beginnen, uns selbst wieder wirklich zu spüren.

Daraus ist auch mein Interesse an der buddhistischen Meditationspraxis entstanden. Ich besuche regelmässig Retreats und praktiziere im Alltag.

Warum ich diese Arbeit mache

Ich kenne Zeiten, in denen alles zu viel wurde. In denen selbst Ruhe sich nicht mehr ruhig angefühlt hat.

Ich weiss, wie sich Stress, Verspannungen und Schmerzen anfühlen. Diese eigene Erfahrung hilft mir, Menschen in belastenden Situationen mit Verständnis und ohne Bewertung zu begegnen.

Wir leben in einer Welt, die oft schnell und laut ist - mit vielen Anforderungen und wenig echten Pausen. Manchmal ist der Körper erschöpft, während innerlich trotzdem keine wirkliche Entspannung möglich ist.

Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du zur Ruhe kommen kannst – ohne zusätzlichen Druck und ohne das Gefühl, etwas leisten zu müssen.

Gleichzeitig sollst du aus der Therapie etwas mitnehmen, das dich auch im Alltag unterstützt.

Meine Haltung & wie ich arbeite

Ich arbeite individuell, orientiert an deinem Tempo, deinen Bedürfnissen und deiner aktuellen Situation.

Ich glaube nicht daran, dass es den einen richtigen Weg gibt. Meine Aufgabe sehe ich darin, dir verschiedene Möglichkeiten aufzuzeigen und dich dabei zu unterstützen, wieder Zugang zu deinen eigenen Ressourcen zu finden.

Oft sind es kleine Veränderungen: Wenn du wieder etwas mehr bei dir ankommst. Wenn Anspannung nachlässt. Wenn mehr Ruhe entsteht.

Wenn du das Gefühl hast, dass meine Art zu arbeiten zu dir passen könnte, freue ich mich, von dir zu hören.

Herzlichst

Claudia