Yoga Angebote
Yoga Gruppenlektion
Yoga stärkt nicht nur deinen Körper, sondern fördert auch deinen Geist und unterstützt dich dabei, körperliche und geistige Entspannung zu erleben.
Jede Lektion ist ähnlich aufgebaut, sodass du leicht in einen tiefen Flow findest und die Übungen Woche für Woche vertiefst. Freue dich auf eine ausgewogene Mischung aus kräftigenden Elementen, Beweglichkeitsförderung und tiefer Entspannung. Jede Einheit beginnt und endet mit einer Entspannungssequenz, sodass du erfrischt und ausgeglichen in deinen Alltag zurückkehrst.
Die Lektion eignet sich für alle Level und Altersgruppen.
Datum: bis auf weiteres abgesagt
Yoga bei körperlichen Beschwerden
Leidest du an chronischen oder wiederkehrenden körperlichen Beschwerden? Möchtest du dich mehr bewegen, obwohl dies bisher durch deine Beschwerden eingeschränkt war? Interessierst du dich dafür, die Mechanismen deines Körpers und deiner Beschwerden besser zu verstehen?
Dann ist mein 6-wöchiger Kurs “Yoga bei körperlichen Beschwerden” genau das Richtige für dich.
Der Kurs kombiniert informative Elemente, die dir ein tieferes Verständnis für deine körperlichen Beschwerden vermitteln, mit sanften, körperschonenden Übungen. Du lernst, dich trotz Beschwerden achtsam und gesund zu bewegen. Die im Kurs erlernten Übungen praktizierst du selbstständig zu Hause, stärkst dabei deine Selbstwahrnehmung und lernst deinen Körper besser kennen. So unterstützst du dich aktiv dabei, deinen Beschwerden achtsam zu begegen und Freude an der Bewegung zu entwicklen.
Kursdaten: auf schriftliche Anfrage
Ich bin als Yoga Lehrerin beim EMR registiert. Beiträge an Yogalektionen oder Kurse können von deiner Zusatzversicherung übernommen werden. Bitte kläre im Voraus mit deiner Versicherung, ob und welche Leistungen erstattet werden.